Yazın gelmesiyle birlikte yaz meyveleri de tezgahlardaki yerini almaya başladı. Yazın en çok tüketilen meyveleri arasında kiraz öncelikli olarak geliyor. Bunun pek çok sebebi var. Özellikle hem atıştırmalık olarak değerlendirilmesi hem de yemesinin kolay olması bakımından öncelikli olarak tercih ediliyor. Bunların yanı sıra kirazın faydaları da diğer pek çok meyve ile kıyaslandığında çok fazla göze çarpmakta. Bu yazımızda kirazın faydaları nelerdir bir göz atacağız.

Gut Hastalığı Üzerinde Etkili

Gut hastalığı insanlarda sık şekilde görülen bir hastalıktır. Kandaki ürik asit miktarı arttığı zaman bu durum kendisini ayak başparmağı başta olmak üzere çeşitli eklemlerde şişme olarak kendisini gösterir. Düzenli bir şekilde kiraz tüketimi yapmak kanda bulunan bu ürik asidin dışarı atılmasına yardımcı olarak gut hastalığının ortaya çıkmasına engel olur.

Nikotinin Atılmasına Yardımcı Olur

Özellikle sigara bağımlıları aşırı nikotinden muzdariptirler. Nikotin hızlı bir şekilde kana karışır ve akciğerlere ulaşır. Gün içinde bir avuç kiraz tüketmek vücuttaki nikotinin dışarı atılmasında önemli rol oynar. Bununla birlikte vücutta bulunan ve nikotin gibi zehirli olarak nitelendirilen diğer maddelerin de dışarı atılmasını sağlar.

Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller

Kirazın faydaları arasında böbrek taşı oluşumunu engellemesi de geliyor. Özellikle kinik asit, böbreklerde taş oluşumunu engellemesiyle biliniyor. Bunun yanında eğer taş ve kum oluşmuş ise bunun da vücuttan kolay bir şekilde atılmasını sağlıyor.

Kabızlığa Engel Olur

Kabızlık her an herkesin başına gelebilecek bir durum. Bu rahatsızlıktan muzdarip olanların düzenli kiraz tüketmesi bu rahatsızlığın kısa süre içinde ortadan kalkmasına sebep olur. Bunun yanında yemeklerden sonra şişkinlik hissedenler de bir porsiyon kiraz tüketerek rahatlayabilirler.

Bir önceki yazımız olan “Haşhaşın Faydaları Nelerdir?” başlıklı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz.

The post Yaz Aylarının Gözdesi Kirazın Faydaları Nelerdir? appeared first on Diyet Makalesi.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir