Yapılan zorlu egzersizler, vücut gelişimi için oldukça önemli katkılar sağlar. Fakat bu tür egzersizler, vücutta ağrılara da neden olur. Yapılan egzersizden hemen sonra görülmeyen bu ağrılar, genellikle 24 saat sonra ortaya çıkar. Ve 72 saate kadar devam edebilir. Ağrıların şiddeti bazen oldukça fazladır ve insanların yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür. Bu ağrılar genel olarak 72 […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir